Łamliwe paznokcie – jakie są możliwe przyczyny?

Łamliwe paznokcie to powód do kompleksów niejednej z nas. Idealny manicure wykonany na długich, zadbanych i błyszczących paznokciach pozostaje w sferze marzeń osób cierpiących z powodu łamliwości paznokci. Gdy regularne piłowanie i zapuszczanie nie tylko nie przynosi oczekiwanych skutków, lecz także zwiększa frustrację związaną z niespodziewaną utratą starannie pielęgnowanej płytki paznokciowej, należy zastanowić się nad przyczyną tak złego stanu rzeczy.

Dlaczego paznokcie się łamią? Nieprawidłowe odżywianie

Namierzenie i prawidłowe rozpoznanie przyczyny łamliwości paznokci to nie lada wyzwanie, ponieważ nie ma jednej odpowiedzi na nurtujące nas pytanie: dlaczego paznokcie się łamią? Jednym z głównych podejrzanych w sprawie „łamliwe paznokcie” jest nieprawidłowo zbilansowana dieta, uboga w ważne składniki odżywcze, w tym krzem, cynk, potas, wapń, żelazo, witaminy z grupy B, witamina F, witamina C, witamina A oraz magnez. Brak tych podstawowych witamin i minerałów sprawia, że płytka paznokciowa łamie się zdecydowanie łatwiej i częściej. Włączając do naszej diety zielone warzywa liściaste, warzywa strączkowe, oliwę z oliwek, awokado, kasze, pieczywo pełnoziarniste oraz drożdże, zapewnimy sobie codzienną dawkę witamin, dzięki której zadbamy o nasze paznokcie od wewnątrz.

Nie tylko odżywianie. Łamliwe paznokcie – przyczyny

Nieodpowiednia pielęgnacja dłoni (lub całkowity jej brak) zaliczana jest także do podstawowych czynników wpływających na łamliwość paznokci. Regularne stosowanie kosmetyków nawilżających i regenerujących nie tylko paznokcie, lecz także całe nasze dłonie wpłynie pozytywnie na ogólna kondycję dłoni, w tym na ich najbardziej kłopotliwe obszary.

Aktualnie szeroka gama dostępnych na rynku produktów sprawia, że bez problemu możemy znaleźć krem do rąk o ulubionej konsystencji, składzie i zapachu jest naprawdę nietrudne. Niestety, nawet noszenie w torebce wybranego przez nas kremu do rąk nie zawsze oznacza jego regularną aplikację, której nawyk należy dopiero w sobie wyrobić. Oprócz kremów, oliwek do skórek i różnego rodzaju balsamów do ciała należy także pamiętać o stosowaniu preparatu zabezpieczającego płytkę paznokcia – bazy hybrydowej lub odżywki. W tym miejscu możemy polecić naszą kultową bazę proteinową Protein Base, która w tym roku ponownie zdobyła wyróżnienie Quality International Najwyższa Jakość.

Nieoczywiste powody łamliwości paznokci

Istnieje kilka niekorzystnych dla kondycji naszych paznokci nawyków, z których czasem nie zdajemy sobie sprawy. Płytkę paznokcia osłabia zbyt długie moczenie jej w wodzie oraz narażanie jej na działanie skrajnych temperatur – zarówno wysokich, jak i tych niskich. Nieodpowiednie zmywanie lakieru z paznokci – zmywaczem acetonowym lub czystym acetonem, a także niestosowanie rękawic ochronnych podczas sprzątania, tym samym kontakt z detergentami, z pewnością nie wpłyną pozytywnie na kondycję naszych paznokci. Działanie choćby jednego w wyżej opisanych czynników zdecydowanie szkodzi wszystkim, nawet tym najbardziej zadbanym paznokciom i może powodować ich łamliwość.

Zadbaj o paznokcie

Po zdiagnozowaniu naszego problemu, jakim jest łamliwość paznokci, możemy przejść do skutecznego zapobiegania tego typu defektom w przyszłości. Zastosowanie specjalnej „diety”, wspomagającej nasze paznokcie od wewnątrz, czyli włączenie do codziennego jadłospisu produktów bogatych w minerały takie jak: magnez, wapń, cynk, krzem oraz witaminy: C, E, B, A z pewnością wpłynie pozytywnie na kondycję naszych paznokci. Za dbanie o prawidłowe nawodnienie naszego organizmu i picie dużej ilości wody paznokcie odwdzięczą nam się swoim pięknym wyglądem.

Pamiętajmy też o tym, żeby odpowiednio dbać o dłonie. Nie moczyć ich zbyt długo w wodzie, zakładać rękawiczki ochronne podczas stosowania detergentów, chronić je szczególnie zimą, kiedy narażone są na wahania temperatury. Przydatne będzie również stosowanie kosmetyków nawilżających oraz regenerujących. Na koniec, gdy zdecydujemy się na samodzielne wykonanie manicure, zwróćmy uwagę na prawidłowe używanie pilnika i piłowanie paznokci „zgodnie”, czyli w jedną stronę.

Równie gorąco zachęcamy do skorzystania z usług profesjonalnych stylistek w naszych salonach firmowych, które z całą pewnością zadbają o prawidłową kondycję paznokci.